Programme numérique · Diabète de type 2

Rendre les comportements thérapeutiques
légers, stables et récupérables

NaviThrive installe durablement les habitudes de vie chez les adultes vivant avec le diabète de type 2 — en s'adaptant aux contraintes réelles du quotidien, pas à un quotidien idéal.

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CDSMP Stanford Diabète Canada ADA Standards of Care
9:41
NaviThrive
SEMAINE 1   J4 · 84
S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11 S12
J1 J2 J3 J4 J5 J6 J7
— Jour 4 · Mouvement
Après un repas,
bouger un peu aide
à stabiliser la glycémie.

Pas de performance. Quelques minutes suffisent pour aider votre corps.

Bougez 10 à 15 minutes
Choisissez l'option qui vous convient le mieux.
🚶
Marche extérieure
Sortez dès la fin du repas.
10–15 min
🏠
Marche intérieure
Marchez à votre rythme.
10 min
🪜
Escaliers
Montez à rythme confortable.
5–10 min
+
Le problème

Les patients savent souvent quoi faire.
Ce qui manque, c'est un système.

L'abandon des habitudes thérapeutiques est parfois un problème de volonté mais c'est souvent un problème d'architecture comportementale.

50%
Adhésion thérapeutique
La moitié des patients ne suivent pas leurs recommandations thérapeutiques à long terme, même quand ils connaissent les enjeux.
365
Jours sans soutien structuré
Entre les consultations, le patient est seul face à ses décisions quotidiennes — sans filet comportemental entre les visites cliniques.
3 G$
Coût des complications évitables
Les complications cardiométaboliques du diabète mal géré représentent un fardeau croissant et évitable pour le réseau de santé public.
La solution

Un programme structuré, adaptatif et durable
une action à la fois

NaviThrive transpose les lignes directrices cliniques en micro-actions quotidiennes adaptées aux contraintes réelles du quotidien sous forme d'un protocole actif de 12 semaines, prolongé par un mode sentinelle automatisé pour ancrer l'autogestion et prévenir les rechutes dans la routine réelle du patient.

📚
Axée comportement et résultats

De la connaissance à l'action. Chaque journée combine apprentissage et mise en pratique à travers de courtes actions conçues pour favoriser des changements durables.

Micro-actions à fort impact comportemental
Application immédiate dans le quotidien
5 à 15 minutes par jour
🎯
Le patient crée son plan

Chaque semaine, le patient définit son propre plan d'action : quoi faire, quand, à quelle fréquence, quel obstacle anticiper.

Score de confiance 0–10
Si < 7 : 4 leviers de simplification
La capacité avant la motivation
🔄
Récupérable après interruption

Conçu pour la vraie vie — pas pour un quotidien idéal. Le programme s'adapte, simplifie, et reprend sans culpabilité.

Alimentation · Activité physique
Sommeil · Gestion du stress
Autosurveillance glycémique
🛡️
Au-delà des 12 semaines — Le Mode Sentinelle

Après le programme actif, NaviThrive passe en mode sentinelle pour assurer la durabilité des acquis. L'application reste active en arrière-plan, surveille discrètement les signaux faibles de rechute comportementale et maintient le pont sécurisé avec la clinique.

Surveillance discrète des signaux de rechute
Pont clinique maintenu en continu
Une prévention rassurante à long terme
La boucle CDSMP Stanford

Plan → Action → Bilan

Chaque semaine suit la même structure cliniquement validée.

01
Plan d'action

Le patient crée son plan hebdomadaire avec un score de confiance. Si le score est inférieur à 7, le programme propose des leviers de simplification avant de continuer.

→
02
Action quotidienne

Chaque jour, une micro-action concrète dans l'un des cinq domaines cardiométaboliques. Le patient coche, note, ajuste. Le programme s'adapte à son rythme réel.

→
03
Bilan hebdomadaire

En fin de semaine, le patient évalue ce qui a fonctionné, ce qui a bloqué, et ajuste le plan suivant. Le clinicien voit le résumé structuré avant la consultation.

Vue clinicien

Le patient arrive préparé.
Le clinicien aussi.

Un tableau de bord sécurisé accessible en 3 minutes avant la consultation.

Tableau de bord clinicien NaviThrive
🔒 Confidentiel
🎯
Objectif actuel et taux de réussite
Plans d'action de la semaine, tendance et progression
🚧
Point de rupture et levier qui fonctionne
Identifie précisément où et comment le patient bloque
📊
Score de confiance avec signal de suivi
Alerte automatique si suivi recommandé cette semaine
💬
Voix du patient
Pour humaniser la donnée médicale textuelle
🟢
Signaux cliniques automatiques
Ok · À surveiller · Alerte — générés sans action clinicien
❓
3 questions de consultation générées
À partir des données du patient — à adapter selon le jugement clinique
Fondements cliniques

Construit sur des cadres validés

NaviThrive intègre les meilleures pratiques en changement de comportement et en autogestion des maladies chroniques.

Comportement
CDSMP Stanford

Programme d'autogestion des maladies chroniques de Stanford (Lorig). Boucle plan → action → bilan hebdomadaire.

Comportement
Fogg B=MAP

Le comportement émerge quand Motivation, Capacité et Prompt convergent. Si score bas : capacité avant motivation.

Cognitif
Beck CBT

Restructuration cognitive, pensées automatiques. Intégré dans les moments de score bas et les bilans hebdomadaires.

Identité
White & Epston

Thérapie narrative. Ancre identitaire générée depuis les mots du patient — jamais un badge, jamais un titre.

Clinique
Diabète Canada 2024

Lignes directrices Diabète Canada 2024. Contenu médicament-agnostique, adapté aux réalités des patients québécois.

Motivation
Entretien motivationnel

Esprit EM dans les questions clinicien et les moments de score bas. Jamais nommé comme framework au patient.

Flexibilité
ACT / DBT

Flexibilité psychologique, tolérance à la détresse, validation sans jugement. Semaines 8–12 du programme.

Analyse
COM-B (Michie)

Grille d'analyse clinicien. Les 4 leviers de simplification adressent structurellement Capability, Opportunity, Motivation.

Notre vision

Rendre l'autogestion du diabète
aussi naturelle que possible.

Nous croyons que les soins ne devraient pas dépendre d'une motivation constante, mais de systèmes conçus pour fonctionner dans la vraie vie.

Chaque personne vivant avec le diabète devrait pouvoir maintenir des comportements thérapeutiques durables, même lors des périodes de stress, de fatigue ou de changement.

Les meilleurs systèmes de santé ne sont pas ceux qui empêchent les écarts. Ce sont ceux qui permettent de s'en remettre rapidement.

NaviThrive existe pour rendre cela possible.

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